リフレクソロジー資格は、東洋医学の歴史や基本、各国の健康法やリフレクソロジーの効果・種類・実践法などに精通している人に与えられる資格で、ダイエットやリラクゼーションなど女性の悩みを解決する内容となっています。
リフレクソロジー資格を有すると、専門サロンでの勤務が可能です。
人々の悩みに応え、癒しを与えます。
こちらでは、リフレクソロジー資格の特徴と得られる効果についてまとめています。
リフレクソロジー資格が役立つ分野・将来の仕事
リフレクソロジー資格は、現代人の癒しと美容のために非常に役立つ資格です。
リフレクソロジーとは
足裏とふくらはぎのツボを刺激し、体の不調を改善に導くマッサージ法のこと。
リフレクソロジーには以下の症状に効果があります。
- 冷え性
- 免疫力低下
- 体の凝り
- ストレス解消
- 疲労感
これらの症状を改善したいと、日ごろ悩む人は多いです。
そのような人に癒しを提供するのがリフレクソロジー資格です。
また、リフレクソロジーには美容効果もあります。
ダイエット効果があることから、自分自身のためにリフレクソロジーを学ぶ人が増えています。
リフレクソロジー資格を有することで、以下の仕事への就職が可能です。
リフレクソロジー資格の仕事
- リフレクソロジー専門サロン
- 整体院
- エステサロン
- フィットネスクラブ
- 温泉施設
リフレクソロジー資格は、人々に癒しと美容の効果を与えるため、施設でセラピストとして活動できるようになります。
また、カルチャースクールの講師としての活動も出来るので、資格を有することの選択肢は様々です。
痛くないマッサージでむくみ解消
リフレクソロジーとは足裏のツボを刺激する施術です。
しかし、痛さを伴うことは行いません。
心身のリラックスを目的とし、足裏をじっくりとマッサージをします。
リフレクソロジーには血行促進効果があります。
血行促進で以下の効果が得られます。
- 老廃物の促し
- 内臓機能の回復
それぞれ解説します。
老廃物の促し
女性が気になるむくみには、まず老廃物の促しが必要です。
リフレクソロジーでは、痛みを伴わないので、心身リラックスしながらむくみを解消できます。
内臓機能の回復
血行促進で新しい血液が体内に行きわたります。
その結果、元々もつ内臓の機能が回復します。
内臓機能が回復することで以下の効果が得られます。
- 疲労回復
- 免疫力アップ
- 新陳代謝アップ
- コレステロールの減少
このような効果は、病気のリスクを低減させます。
以上のことから、リフレクソロジーは美容と健康に非常に有効な手段というのがわかります。
リフレクソロジー資格を学ぶ意味｜若いうちの自己投資が大切
結論 女性の多くが求めるものは、大きく分けて以下の２点です。
- ダイエット
- リラクゼーション
これらの情報は様々なメディアで常に取り上げられています。
女性向けの雑誌には必ずと言って良いほど、ダイエットの特集が掲載されています。
同様に、癒しグッズやリラクゼーションのための情報も常に組み込まれています。
それだけ、ダイエットやリラクゼーションの情報を求める女性が多いので、これらの情報発信は無くならないのです。
このように、常に意識されるダイエットとリラクゼーションですが、これらは若いうちに行うのをおすすめします。
その理由は、年齢を重ねるとダイエットを成功させるということがとても難しくなるからです。
実際に、普段からダイエットを意識していても成功出来ている人は少ないのです。
【理由】
- 思うような効果が表れず、途中であきらめてしまう
- 仕事が忙しくて続けることが難しい
このような理由で、成功までたどり着ける人は少ないのです。
しかし、そのまま放置して年齢を重ねてしまうと、ダイエットはより難しくなるでしょう。
長年蓄積されたむくみや脂肪は、すぐには落ちません。
長い年月をかけた分、解消するのに時間がかかります。
年齢を重ねてしまうと、若いころよりも代謝や内臓機能が落ちているので、手ごわいダイエットになるでしょう。
リフレクソロジー資格は女性の悩みの大部分を解決します。
それには、若いうちからケアしていくことが大切です。
お風呂やサウナでもできるダイエットケア
リフレクソロジーはお風呂やサウナでもできるダイエットケアです。
【お風呂やサウナで行うメリット】
- 血行が良くなる
- より高いリラクゼーション効果
- 時間の有効活用
リフレクソロジー資格では入浴法が学べるようになっています。
正しい入浴の知識で、リフレクソロジーの効果を実感できるようになります。
そして、お風呂で体を温めることで、副交感神経が優位になります。
副交感神経が優位に働くことで、リラックス効果を得られます。
また、忙しくてなかなかマッサージの時間が取れない方は、お風呂やサウナの時間を利用してリフレクソロジーを行うことをおすすめします。
現代人はついシャワーで済ませてしまいがちですが、血流の流れを良くするにはしっかりと体を温めることです。
忙しく過ごす女性は、時間の使い方を工夫することで、ダイエットやリラクゼーションを諦める必要が無くなります。
| 【お風呂でのリフレクソロジーとは】 時間を有効活用しながら、ダイエット効果とより高いリラックス効果を得られる |
以上のことをまとめますと、リフレクソロジー資格は、ダイエットやリラクゼーションを求めた多くの女性を助けられる資格といえます。
具体的には、若いうちから行うのと、お風呂の時間を有効活用するのがおすすめです。
リフレクソロジーは正しい知識の上で行うのが良いとされています。
リフレクソロジーは自分自身のためにも行うだけではなく、悩みを抱える人の癒しともなるのです。
今のうちに、リフレクソロジー資格の取得を目指してみてはいかがでしょうか。
おすすめの資格はこちらです。
東洋医学の歴史や基本、各国の健康法やリフレクソロジーの基本や実践法までしっかりと身につけられます。 ↓
リフレクソロジーやハンドリフレクソロジーやボディケアなどの正しい実践法が習得出来ます。 ↓
